今回は【#湿気負け体質 】について⭐️
梅雨の時期、雨☔で
気温がぐっと下がったかと思うと
翌日は真夏のような暑さになったり🌞💦
同じ一日でも朝夕は冷え込んだりと
気温差の激しい時期でもあります。
このような気温差は、身体にとってストレス・ダメージとなり
疲れやすくなってしまうのです😱💦
#浮腫、#めまい 、#頭痛 、#食欲不振 など、
さまざまな症状を引き起こす
原因になると言われています💦
自分の体調などを知って
事前に予防ケア出来ると良いですね😊💓
無理のない範囲で少し
意識してみてください😊
